セミナーのお知らせ

ついに実現します。



バンクーバーで生活する日本人のための、日本人による、日本人だからこその家計簿講座。

を行います。



毎月のＢＵＤＧＥＴから、貯金の方法、税金をどこまでおとせるか、カナダ政府のプロダクトを最大限有効に使っているのか？



例えば・・・

30代のカップルと2才のお子さんがいる家族

RESP知っていますか？

最大限＄2000グラント返済されそれプラス税金が引かれることを？？？



自営業の方！

ワーホリの方！

株式市場のこと

これからお金を増やしたい方！



日本の雑誌みたいに、こういう節約の仕方があるとか、一年にこれだけ貯金できた方法とかって、バンクーバーではありませんよね？



教えます。



バンクーバーでカナダドルで、日本人で、日本語で、節約して、貯金して、ちょっとづつでも増やしていく方法。



興味のある方はＥメールまで。



セミナーはダウンタウンになります。
3がつ下旬か4月の初めを計画しております。
興味のある方は
お早めに。
nhayakawa777@gmail.com

２５種類毎日食べたい体にいい食品

などという記事に引かれましてね～。

健康なのが一番ですからね。
皆さんにもお知らせしたいと思います！！！一日何個（何種類ってきっというんですよね。）食べているか数えてみましょう。

• アーモンド
• 海草（わーい！日本食品！）
• にんにく
• しょうが
• ブロッコリー（大好き）
• 玄米（だああああい好き）
• 赤ピーマン
• ケール（これもまた好きなの）
• きのこ類（まぁまぁ）
• 赤いブドウ
• セサミ（ゴマ）
• トマト
• ヨーグルト
• パパイヤ
• りんご
• ベリー系（ストロベリーとかブルーベリーとか）
• ブラジルナッツ
• チックピー（ヒヨコマメ）
• フラックスシード（亜麻ですって。日本語で）
• 緑茶
• マンゴ
• オリーブオイル
• 鮭
• てんぺ
• 全粒小麦粉

です。でも、東洋医学でいう夏の食べ物が入っているので、冬は食べないようにしましょうね。体冷えちゃうから。（パパイヤ、マンゴ、赤ピーマン）などなど

昨日のごはんをみますと。

朝　Ｋａｈｉシリアル

昼　フォカーシャとローストビーフ

夜　バサという名の魚とブロッコリー蒸し、ケールとチックピーのサラダ、豆腐と大根の煮物、味噌汁（わかめ入り）

ということで、

海草、にんにく、しょうが、ブロッコリー、ケール、ヒヨコマメ　6/25でっす！

今日は頑張って10種類目指します！

ＲＲＳＰ最終日まで・・・5です。

一人っ子が作るごはん

一人っ子のお友達のマリオは
名前からしても、顔からしても、１００％イタリアン。

そんなマリオから教えてもらったパスタはとてもおいしいです。

とある日のイタリアンディナー

ベイビートマトとレモン白ワインベースのパスタ
プラス
グランブルアイランド内にあるおいしいソーセージのおみせ”オヤマ”のソーセージ
この日は一人っ子の好きなラムソーセージ(ピリ辛）とチキンソーセージ

短いパスタと辛いナスのトマトソースにサラダ

高校時代の友達からのＥメール

洪水が大変なオーストラリア、ケアンズ近くです。

高校時代のお友達がメールをくれたんです。地球温暖化の影響でしょうか？

とても大変だと思われます。

早く天候がよくなるように、そして地球温暖化についてもう一度見直すべき、そしてリサイクル、や地球や環境にやさしい洗剤など、できることから、少しづつからでいいから、するべきですね。

みなさ～ん！

この場を借りて・

RRSP (Registerd
Retirement
Saving
Plan)

のおおおおおおおおおお

締め切りは

今月末です。
少しでも貢献しますと、2008年分の税金納入のさいに、引かれますので、例えば500ドルでもいいので、年金に貢献しましょう。

たま～には、皆さんのために。
お知らせでした！！！